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【怎么弄柠檬蜂蜜水】

发布时间:2019-12-03 01:12:50

如果吃过柠檬的人都应该知道,柠檬是一种非常酸的水果,因为它具有富含大量的维生素c所以一般都是拿柠檬泡水来缓解它的酸度。而蜂蜜又有一股淡淡的甜味,由于他自身也有美容养颜的效果,所以很多人都会将柠檬和蜂蜜弄在一起,不仅可以中和它们的味道,也可以加强它们的功效。那么应该怎样弄蜂蜜柠檬水呢? 一、柠檬蜂蜜水的做法食材主料:柠檬2个蜂蜜,500g辅料盐少许。1、将柠檬准备好,柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净。2、将柠檬两头切去后,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。 、将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中,盖上盖子,放入冰箱中保存1周左右。4、用无水无油的筷子取2片柠檬,放入茶壶中,倒入少许浸过柠檬的蜂蜜。5、倒入凉白开,.搅拌均匀,倒入杯中即可饮用,剩下的柠檬蜂蜜需继续放入冰箱中保存。 二、喝柠檬水的禁忌1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。2、不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。 、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。 三、怎样做蜂蜜柠檬茶材料:蜂蜜250g、新奇士柠檬 个、500ml的玻璃瓶1个。1、把柠檬洗净,沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片(我的瓶子横截面呈椭圆形,所以我一层放两片),然后在柠檬片表面加一层蜂蜜。 、再加入一层柠檬片,然后加蜂蜜,如此重复几次,就加满瓶子了。4、蜂蜜柠檬做好了,放进冰箱冷藏24小时就可以。想喝的时候,取出两片蜂蜜柠檬,再加一点点蜂蜜,用温水冲泡即可饮用。

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